Smoothie van de maand Maart

Geplaatst op 10-03-2015 om 12:52

Deze smoothie is een bom aan vitamine C. Vitamine C is nodig voor de vorming van bindweefsel, de opname van ijzer en het in stand houden van de weerstand.

De smoothie bestaat uit:
– Cranberriesap
– Frambozen
– Blauwe bessen
– Matcha

* Cranberries zijn rijk aan vitamine C. Ze hebben een anti oxidanten werking en een ontstekingsremmende werking.

* Frambozen zijn erg gezond en bevatten heel veel vitamine C. Het bevat sterke anti oxidanten die vrije radicalen in het lichaam onschadelijk maken.

* Blauwe bessen bevatten veel anti oxidanten. Er zijn weinig voedingsmiddelen die meer anti oxidanten bevatten als blauwe bessen. De blauwe kleur ontstaat door anthocyaan. Deze stof heeft een goede werking op hart- en bloedvaten.

* Matcha bevat actieve elementen om de huid te helpen beschermen tegen UVA en UVB zonnestralen. Langdurig gebruik van huidcrèmes met Matcha-extracten heeft een positief effect op de elasticiteit en viscositeit van de huid. Superfood Matcha helpt ook bij bacteriële infecties van de huid en kan acne en andere huidaandoeningen helpen verbeteren.

 

 

 

cranberrie sap